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内心“浮躁不安” 该如何找到内心的安宁

江西11选5走势图(江西11选5走势图)   发布时间:2017-04-08 16:48:25   来源:百讯网

江西11选5走势图 www.gaetanonavarra.com 我们的眼睛,总是看外界太多,看心灵太少。人人都希望过上幸福快乐的生活,而幸福快乐与贫富无关,同内心相连。人处俗世,烟火浓淡,这五味杂陈体味多了,对于人情世故,莫不如独自修心、独善其身。

内心“浮躁不安” 该如何找到内心的安宁

内心,应该是世界上最安宁的地方。可是随着时代的变化,外界的喧嚣嘈杂让很多人的心灵已经不再平静,“浮躁”已经成为了很多人的通病。

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你是不是清晨一睁开眼,就打开手机,刷微博翻朋友圈,起床第一件事,就打开手机,像皇帝批阅奏章一样刷微博和翻朋友圈,审阅天下大事,顺便再点几个赞,感觉不错的,留几句言告诉文武大臣,朕知道了。

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好不容易家人朋友聚个餐,趁着上菜的空隙也要玩手机,抢红包、逛淘宝。

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工作中只要遇到一点点挫折和困难,就嚷嚷着要换工作。

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下班以后和周末的空闲,完全无法忍受自己在家里待着,要在微博微信QQ里满世界的倾诉己的孤单,四处打电话问微信看有没有人约饭、看电影、逛街。

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小时候喜欢但是没机会学的,现在可以学了,但是也只坚持了两个星期就已经打入了冷宫。有时候,甚至觉得睡觉也是一种浪费时间,甚至会用本就少得可怜的睡眠时间去逛各大网站,看各种段子。能看得下千篇一律的废文段子,却静不下心来看一本简单的小说。

如果你不幸躺枪,那么只能说明一件事情:亲爱的,别怀疑自己,你很正常……

要相信,在这个世界上,你并不孤独,与你一样的人不在少数。

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坐着火车经过了两个城市,就觉得已经看遍了各地的风景,并大言不惭地说世上没有比家乡更美的地方了。至于读书,啥也别说了,高考的阅读量已经达到人生的巅峰……

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同样的笔者也有过这样的困扰,每天都将时间大把大把地浪费在无意义的纠结,无效的社交以及杂乱的信息中,每当过完无所事事的一天,夜深人静躺在床上,都十分悔恨……苍天啊,我怎么变成自己最厌恶的样子。

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经过一番天人交战之后,我决定接受“治疗”,研究出了一系列对抗浮躁的好办法。除了调整心态、听音乐、跑步、思考、屏蔽微信群、做家务、找到自己曾经的爱好并专注其中等等,最最重要一件事情便是静下心来读书!

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有人说,这是一个浮躁的时代,也是一个阅读匮乏的时代。也可以说,阅读的匮乏导致了社会人心的浮躁。

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在这个互联网碎片阅读泛滥的时代,我们要时刻提醒自己,莫忘初心,相宜就好。真正的安宁,不是远离喧嚣,而是在心里修篱种菊。世界再大,人的生命体验总是有限的。然而在阅读中,我们可以打破时间空间的限制,更广阔、更真实地感受生活的愿望,在文字中成长,并收获对抗现实无趣的一种美妙体验。在孤独时从容,在寂寞时淡定,在繁杂时纯粹,在乱世中简单。(百讯网  汪家琴)

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